La potenza è considerata un indicatore del benessere di un uomo in termini fisici e psico-emotivi. La comparsa di sintomi così spiacevoli come la mancanza di desiderio e desiderio sessuale, un'erezione debole e l'incapacità di provare un orgasmo, diventa un serio motivo di preoccupazione. E con l'età, un uomo sente sempre più spesso disagio nella sua vita intima. L'aumento della potenza negli uomini dopo 40 anni ha lo scopo di curare la disfunzione erettile, rafforzare l'autostima e ridurre il rischio di sviluppare prostatite, impotenza e altre malattie.
Potenza negli uomini a 40
Dal punto di vista della medicina, la potenza negli uomini all'età di 40 anni è definita come la capacità di mantenere le prestazioni sessuali. Le caratteristiche distintive sono la persistenza e la durata di un'erezione, nonché la velocità del suo raggiungimento, la durata del rapporto sessuale, l'eiaculazione tempestiva. Allo stesso tempo, la frequenza dei rapporti sessuali non è considerata un indicatore della norma, come affermato in precedenza. Gli uomini sono in grado di condurre una vita intima a tutti gli effetti in caso di stabilità psicologica e assenza di problemi di salute.
A causa dei cambiamenti legati all'età e dei processi fisiologici, il livello dell'ormone-androgeno nel sangue, a partire dall'età di trent'anni, inizia a diminuire gradualmente. Tuttavia, questo processo può essere notevolmente accelerato sotto l'influenza di vari fattori, come ad esempio:
- obesità;
- ipodynamia;
- dieta irrazionale;
- passione per le bevande alcoliche;
- diabete mellito nella fase di scompenso;
- trattamento farmacologico a lungo termine con determinati farmaci.
Un basso livello di ormoni porta allo sviluppo di patologie nel sistema genito-urinario, fino all'impotenza.
È importante saperlo!Nonostante la prognosi sfavorevole, un uomo è in grado di mantenere un'erezione di alta qualità e godersi una vita intima fino alla vecchiaia, se controlla la sua salute e visita regolarmente specialisti.
Cause di problemi a letto
Una diminuzione della potenza in un uomo dopo 40 anni è dovuta a disturbi neurogeni che impediscono la conduzione degli impulsi nervosi dalle cellule cerebrali ai genitali. I medici distinguono due gruppi di fattori che influenzano il corso naturale del processo neurovascolare: origine fisiologica e psicogena. La prima categoria comprende le seguenti condizioni.
- Malattie sistemiche che si verificano in forma cronica, che portano a un deterioramento dell'afflusso di sangue ai genitali - aterosclerosi, malattia coronarica, ipertensione.
- Cattive abitudini: fumo, alcol o tossicodipendenza.
- Patologie neurologiche gravi - Morbo di Parkinson.
- Processi oncologici dovuti alla progressiva crescita del tumore.
- Infarti e ictus.
- Infiammazione, trauma, danno ai testicoli e intervento chirurgico su questo organo.
- Disturbi dell'integrità del midollo spinale
- Malattie del sistema genito-urinario, tra cui prostatite e adenoma prostatico.
- Terapia farmacologica a lungo termine: sedativi, tranquillanti, diuretici, antidepressivi.
- Gite in bicicletta o scooter frequenti o prolungate.
Gli esperti attribuiscono le seguenti ragioni al gruppo di fattori psicogeni.
- stress costante, stress nervoso e mentale;
- debolezza, superlavoro, mancanza di riposo e sonno adeguati;
- condizioni depressive, disturbi d'ansia;
- conflitti e problemi sul lavoro oa casa;
- episodi di fallimenti sessuali in passato.
Secondo gli esperti, una predisposizione genetica o rapporti sessuali irregolari possono provocare una diminuzione della funzione erettile. Solo un medico - urologo o andrologo può determinare la causa esatta del disturbo.
I primi segni di impotenza
A causa dell'individualità di ciascun corpo maschile, la disfunzione erettile si manifesta in modi diversi. È consuetudine parlare di una diminuzione della potenza in una situazione in cui l'incapacità di un contatto sessuale a tutti gli effetti si ripete regolarmente. Inoltre, è accompagnato da tutta una serie di violazioni. I medici identificano i seguenti segni di impotenza negli uomini all'età di 40 anni.
- Impotenza sessuale, desiderio sessuale debole e mancanza di desiderio.
- Problemi con l'emergere di un'erezione, vale a dire la comparsa di tensione spontanea del pene o la sua completa assenza.
- Difficoltà a raggiungere l'orgasmo causata dallo stress psicologico.
- Diminuzione dell'erezione a causa della letargia del pene.
- Eiaculazione precoce (precoce).
Consigli!Se i suddetti sintomi di impotenza in un uomo in 40 anni sono integrati da un aumento della voglia di urinare, dovresti consultare immediatamente un medico. Questo può indicare la presenza di malattie della sfera genito-urinaria. In ogni caso, non sarà possibile normalizzare il processo da solo, per ripristinare la potenza, è necessario un trattamento opportunamente selezionato.
Effetti
La mancanza di una terapia adeguata può portare a conseguenze spiacevoli e talvolta pericolose. Ciò è dovuto allo sviluppo della stagnazione e, sullo sfondo, ai processi infettivi e infiammatori nell'area urogenitale. Di conseguenza, il rischio di sviluppare malattie come:
- orchite;
- epididimite;
- vescicolite;
- prostatite cronica.
La ragione per lo sviluppo di patologie è la seguente. La composizione dello sperma rilasciato a seguito del rapporto include un segreto prodotto dalla ghiandola prostatica. In assenza di normale eiaculazione, ristagna e diventa un ambiente favorevole per lo sviluppo di microrganismi patogeni. Diffondendosi lungo il tratto genitale, infettano gli organi interessati e portano all'insorgenza delle suddette patologie. Un altro aspetto dell'indebolimento della potenza è la mancanza di fiducia nella propria forza maschile sullo sfondo di fallimenti a letto, che porta allo sviluppo di stati depressivi, psicosi e esaurimenti nervosi.
Questo disturbo richiede l'intervento di uno specialista che, in base all'eziologia del problema, sia in grado di prescrivere una terapia adeguata. Come dimostra la pratica, i risultati della medicina moderna consentono di curare completamente la malattia nel 90% dei casi.
Trattamenti per la disfunzione erettile
La scelta di un metodo per aumentare la potenza dopo quarant'anni dipende dalla gravità del disturbo e dalla presenza di malattie concomitanti. Gli esperti raccomandano di iniziare con cambiamenti nello stile di vita, organizzare la corretta routine quotidiana, rinunciare a hobby e abitudini che creano dipendenza e correggere il comportamento alimentare. In alcune circostanze, queste misure sono sufficienti per riportare la potenza alla normalità. Altrimenti, la disfunzione erettile richiede un trattamento complesso.
Droghe
Secondo il noto presentatore televisivo di un popolare programma medico, se i problemi di potenza all'età di 40 anni sono stati provocati da qualsiasi malattia o processo patologico, i farmaci saranno richiesti senza fallo. Include iniezioni di ormoni, farmaci istantanei, agenti topici.
Terapia ormonale
I più popolari sono i farmaci (iniezioni, capsule) di azione prolungata, poiché non causano un'impennata ormonale, mantenendo l'effetto fino a tre mesi.
Farmaci istantanei
Nei casi avanzati di impotenza sessuale, al fine di ottenere un'erezione rapida e stabile per diverse ore (o giorni), si consiglia ai pazienti di assumere tali farmaci sotto forma di compresse, prescritte da uno specialista.
Unguenti e spray
Sono destinati ad un aumento occasionale della potenza e promuovono l'attivazione del flusso sanguigno locale nell'area del pene. Secondo gli uomini, qualche tempo dopo l'applicazione, puoi ottenere un'erezione completamente stabile.
Va ricordato che la principale difficoltà nel trattamento della disfunzione erettile risiede nella corretta identificazione della causa del disturbo. Pertanto, è necessario abbandonare la vergogna e sottoporsi a un esame completo e completo.
Intervento chirurgico
I medici ricorrono raramente a metodi chirurgici di trattamento, poiché il ripristino della funzione erettile può essere raggiunto nel 90% dei casi di impotenza. Se c'è un problema a livello di deflusso sanguigno, il chirurgo esegue una legatura della vena profonda del pene. In caso di diminuzione dell'erezione a causa di un flusso sanguigno insufficiente ai corpi cavernosi del membro maschile, viene eseguito un intervento chirurgico di bypass arterioso.
Con una completa perdita di erezione, queste tecniche sono inefficaci e quindi il medico ricorre alla falloprotesi. Gli impianti sono realizzati con materiali ipoallergenici e sono realizzati in diverse versioni: semirigidi, modelli a uno, due o tre componenti. La falloprotesi non influisce sulla sensibilità del pene, sull'orgasmo e sull'eiaculazione. Ti permette semplicemente di raggiungere un'erezione durante il rapporto.
Ricette popolari
È possibile eliminare le cause dell'impotenza negli uomini all'età di 40 anni in modo naturale, senza intervento medico e assunzione di farmaci. Questo approccio sarà efficace solo se la patologia non è associata al decorso della malattia. Se l'impotenza sessuale è apparsa a causa di superlavoro, stress, stagnazione, i rimedi popolari preparati a casa diventeranno un metodo efficace per stimolarlo.
Prodotti dell'apicoltura
Tintura di verme d'api. In un contenitore di vetro, unire 1 parte della materia prima e 3 ore di vodka. Sigillandolo ermeticamente, rimuoverlo in un luogo buio per tre settimane. Quindi filtrare il prodotto e assumere 20 gocce due volte al giorno dopo i pasti.
Tintura di propoli. Per preparare un medicinale nella quantità necessaria per un ciclo di terapia, avrai bisogno di 20 g di materie prime naturali e 80 g di vodka. Devi insistere su di esso per almeno una settimana, dopo di che dovrebbe essere consumato mezz'ora prima dei pasti, 20-30 gocce. in un bicchiere d'acqua.
L'omogeneizzato del drone, così come il polline-polline, sono considerati un buon rimedio con una ricca composizione di vitamine e minerali. Uno di questi dovrebbe essere preso in un cucchiaino 20-30 minuti prima di colazione.
Castoreo
Un sapore e un odore sgradevoli, ma una medicina molto efficace è considerata una tintura sul castoreo (ruscello di castori). Puoi prepararlo da solo da 200 g di materie prime secche (ghiandole anali di un animale) e 1 litro di vodka. Devi insistere per un mese e bere un cucchiaino 2-3 volte al giorno 15-20 minuti prima dei pasti (bere caffè o bevanda alla cicoria).
Additivi biologicamente attivi
Gli integratori possono essere acquistati in farmacia, poiché esiste una vasta selezione di rimedi naturali. Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.
fitoterapia
Puoi aumentare la libido e rafforzare la potenza con l'aiuto di erbe medicinali e spezie, come:
- tintura di ginseng;
- decotto di ortica, radice di zenzero, erba di salice, iperico, Rhodiola rosea;
- aglio secco granulato;
- semi di aneto, sedano, prezzemolo.
Piante medicinali come timo o timo, pastinaca, dubrovnik, radice di calamo, ginkgo biloba, aloe o agave, corteccia di pioppo sono considerate abbastanza efficaci.
Principi di nutrizione
La mancanza di nutrienti essenziali, la carenza di vitamine portano gradualmente all'interruzione del funzionamento dei sistemi riproduttivo e riproduttivo maschile. La mancanza di elementi come zinco, fosforo, calcio, potassio, selenio, provoca una diminuzione della potenza, che diventa la ragione della mancanza di desiderio sessuale. I nutrizionisti raccomandano di includere nella dieta i seguenti alimenti:
- fegato di pollo o manzo;
- cereali - grano, avena, riso;
- frutti di mare;
- legumi - lenticchie, piselli, fagioli;
- Mais;
- uova - pollo o quaglia;
- noci - noci, nocciole, anacardi, arachidi, mandorle;
- prodotti dell'apicoltura - miele, propoli, melassa;
- cavolo - cavolfiore, broccoli, cavolo rapa, cavoletti di Bruxelles.
Una dieta equilibrata consente in un breve periodo di migliorare la salute generale, ripristinare la quantità richiesta di sostanze nutritive, accumulare energia, che avrà un effetto positivo sulla sfera sessuale e riproduttiva.
Ginnastica terapeutica e massaggio
Alcuni esercizi semplici e conosciuti aiuteranno a migliorare la circolazione sanguigna e ad aumentare l'erezione. Devono essere eseguiti regolarmente con un graduale aumento del carico. Il video può essere trovato su Internet. I più efficaci sono:
- Squat al mattino: braccia in vita o distese davanti a te;
- "Bicicletta" - imitazione di movimenti come la pedalata;
- flessioni dal pavimento, mentre solo la parte superiore del corpo dovrebbe essere sollevata;
- seduto su una sedia, raccogli i cereali spruzzati, mentre le spalle dovrebbero essere raddrizzate.
Consigli!È considerata utile una serie di esercizi di Kegel, la cui essenza risiede nell'alternanza di tensione e rilassamento dei muscoli del perineo e del pavimento pelvico. Non solo rafforzano i muscoli, ma aiutano anche ad aumentare il flusso sanguigno agli organi genitali.
Aiuto psicoterapeuta
L'impotenza psicologica non può essere curata con i farmaci, poiché la causa del disturbo risiede nella testa del paziente. Per un esito positivo della terapia, il medico si affida alla sensibilità emotiva dell'uomo durante le sedute. L'aiuto dello psicoterapeuta si esplica nelle seguenti direzioni:
- eliminazione dei fattori provocatori;
- sbarazzarsi di complessi;
- alleviare lo stress;
- migliorare lo stato emotivo;
- rafforzare la fiducia in se stessi;
- la formazione di un senso di completezza;
- mantenendo il desiderio di superare il problema.
Un uomo deve liberarsi delle proprie paure, sia da solo che in presenza di un partner. Pertanto, si consiglia di eseguire le sessioni in coppia.
Prevenzione dei problemi di potenza a 40 anni
Molti rappresentanti del sesso più forte non hanno idea di come migliorare la loro potenza. I medici offrono un'ampia varietà di mezzi per ripristinare la capacità erettile, comprese le falloprotesiche. Per prevenire la disfunzione sessuale, si raccomanda di seguire le regole che spiegano come mantenere e migliorare la potenza degli uomini dopo 40 anni:
- attività fisica regolare ma moderata;
- sport attivi (tranne il ciclismo);
- rinunciare alle cattive abitudini: fumare, bere alcolici, droghe;
- buon riposo e sonno per almeno 8 ore;
- trattamento tempestivo delle malattie degli organi interni e della sfera genito-urinaria;
- vita sessuale regolare;
- prevenzione di contatti sessuali eccessivi.
Inoltre, è importante mantenere uno stato di armonia interna, mantenere un'infusione positiva ed evitare il più possibile situazioni stressanti, sovraccarichi nervosi e psico-emotivi pronunciati.
Conclusione
La vita moderna, principalmente nelle aree metropolitane, non porta alcun beneficio al corpo umano. Lo stress, lo sforzo eccessivo influiscono negativamente sulla salute degli uomini. Di conseguenza, sorgono problemi nella sfera sessuale, la potenza si indebolisce o scompare del tutto. In questa situazione, è importante non essere soli con se stessi, ma rivolgersi a specialisti per un aiuto qualificato. Allo stesso tempo, devi cambiare il più possibile il tuo stile di vita, e poi sarà di nuovo pieno di luminosi momenti di intimità.